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    2022-09

    睪酮素怎樣自然提高? 如何提高睪酮素

    對于男性性功能以及肌肉合成來說,“睪酮激素”的重要程度是無可替代的。它與你的大腦多巴胺、心理健康、認知功能和心臟健康密切相關。

    但是,全球男性睪酮水 ...

  • 01

    2022-06

    魚肝油和維生素D的區別你造嗎?

    很多年輕的爸爸媽媽問我,魚肝油和VD的區別,該如何選擇?今天就帶你一起去選擇VD吧! 1為什么要補維生素D?嬰幼兒生長發育快,骨骼的快速生長需要更多的鈣沉積在骨質內,這 ...

  • 25

    2022-05

    呵護你的胸部健康從飲食做起 !預防乳腺癌的食療

    每每到了到了這個時候,粉紅絲帶都要飄揚起來,告誡女性朋友們要注意自己的胸部健康。目前,乳腺癌的發病率和死亡率在逐漸升高,成為危害女性健康的疾病之一,而且其發病越 ...

  • 16

    2022-04

    維生素是什么,維生素的共同特點

    維生素概述,什么是維生素 顧名思議,維生素是維持人類生命活動的一類物質,是必須的物質。維生素在體內其含量極微少,但在機體的代謝、生長發育等過程中起重要作用。盡管它 ...

  • 15

    2022-04

    為什么營養學是每個人的必修

    為什么營養學是每個人的必修,現在進入主題,我想跟大家分享一個內容,是我剛開始學習營養的時候,學到的課程——為什么營養學是每個人的必修課,人的身體健康是 ...

  • 08

    2022-04

    6大平民食物竟是營養全能王! 南瓜、蘋果上榜

    多年從事營養工作,我發現有些食物富含多種營養素,堪稱“營養全能王”,能幫人快速補充天然營養素。大家不妨了解一下它們的營養優勢,日常生活中科學食用。 蘑 ...

  • 31

    2022-03

    經常熬夜容易缺啥營養?熬夜需要補充什么營養 ?這份“科學熬夜指南”請收好!

    充足的睡眠對健康有益,也能讓人精力充沛、頭腦清醒的面對各種事情。經常熬夜容易缺啥營養?熬夜需要補充什么營養 ?這份“科學熬夜指南”請收好!但現代人快節奏 ...

  • 25

    2022-03

    骨頭湯以形補形?這些食物才是補鈣能手

    " 傷筋動骨一百天 ",這句老話被國人口口相傳。在 " 以形補形 " 傳統觀念的影響下,為了預防骨質疏松,不少中國家庭都會準備一鍋潔白濃郁的骨頭湯,來作為補鈣佳品。但喝骨 ...

  • 20

    2022-02

    潰瘍性結腸炎如何保養?潰瘍性結腸炎可怕嗎

    緩解期或輕癥活動期潰結病員如何飲食和營養? (1)食物的種類不限:潰結病變主要位于結腸,并不影響小腸的營養吸收,對食物種類并無嚴格限制,能夠涵蓋每日所需的營養、優 ...

  • 17

    2022-02

    帶你學習營養補充劑的選擇與使用!成人營養補充劑有哪些

    補充劑是藥還是食品? 營養補充劑不是藥。中華人民共和國衛生部《關于營養素補充劑管理有關問題的通知》關于營養補充劑的定義:“以補充維生素、礦物質為目的的產品, ...

  • 15

    2022-02

    揭秘:少吃肉并不能消除脂肪肝危險

    一旦發現患有脂肪肝,大多數人開始采取“戒肉”政策。其實對脂肪肝患者來說,不用聞“肉”色變,還是可以適量的吃一些瘦肉,或者適當的補充一些高蛋白 ...

  • 15

    2022-02

    膽固醇是什么?

    膽固醇是什么? 膽固醇是保障生命存在和正常活動的重要營養物質,在紫外線作用下還可以轉化成“萬能”的維生素D。但是血液中含有過高的膽固醇是高血脂的表現之一 ...

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