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寫在前面：時間過的真快，娃已經6個多月了，有了娃會多分享一點育兒的內容，不局限于營養哦。有娃的寶媽一起討論，其他朋友也可以先收藏備用或轉給有娃的朋友哦。
馬上元旦，緊接著又快到春節了，不管是要近距離出去小玩一下，還是遠距離的「遷徙」回趟老家。
帶娃寶寶出行，可都是一個不小的挑戰。
這個春節我們打算帶娃回老家過年，已經開始買票了，出行的各種攻略也得做起來，我們是坐火車回家，可能有朋友是開車，有朋友是坐飛機，具體有哪些需要注意的呢？又帶什么哪些東西出行更方便呢？分享給大家。
一、坐汽車
圖源：電商截圖
兩三個小時的車程開車更方便，省了公交、地鐵各種轉車的折騰。
但是調查顯示，車禍是每年造成年齡低于19歲孩子死亡數量最多的危險，所以別存任何僥幸心理，一定給孩子配安全座椅。
tips：
1、寶寶2歲之前或身高和體重沒有超過安全座椅生產商設置的上限時，一定要反向安裝。
2、開車前務必檢查安全帶是否系好。
二、坐火車
圖片來源：pixabay
四五個小時的車程，開車的話太辛苦，坐火車就是更好的選擇，不過帶著寶寶出行坐火車也有坐火車的苦惱。
出行中寶寶餓了得及時喂奶，哭鬧厲害抱、拍都無效也只能喂奶安撫，當眾撩衣服實在尷尬，所以到了火車站先問一下有沒有母嬰室。
2016年衛健委發布的《關于加快推進母嬰設施建設的指導意見》指出：2018年底公共場所母嬰設施配置率的目標是80%以上，在火車站找母嬰室應該比較容易。
但是火車上基本都沒有母嬰室，頂多有個無障礙的衛生間，里頭有操作臺，還能比較方便的給寶寶換尿布；上車后可以問問工作人員，有沒有工作間可以借用一下給孩子喂奶。
如果是三四個小時的短途，還可以在家提前把奶吸出來，放到背奶包里冷藏，火車上溫水熱一下給娃喝。
實在都不方便，就只能找個人少的地方給寶寶喂奶嘍，冬天遮個輕薄的哺乳巾也不會太熱著娃。
三、坐飛機
圖片來源：pixabay
更遠的距離，坐飛機也是個選擇，可是飛機上寶寶哭鬧不好哄，哪個家長都頭疼，該怎么辦呢？
帶上寶寶喜歡吃的零食和玩具，如果是餓了就給吃的，實在不行就喂奶，如果是無聊的想玩，就給玩具，盡量帶那些不會出大聲的玩具比如涂鴉本、貼紙書，或者是讓寶寶看會兒動畫片。
寶寶也可能因為困過頭了煩躁而哭鬧不停，這時候恐怕只有奶睡才行；寶寶還可能因為空間狹小坐的不舒服哭，父母可以考慮提前給孩子買一個額外的座位，讓寶寶坐的舒服點兒。
另外飛機升降時，寶寶容易因為耳朵不舒服哭鬧，可以讓寶寶吸吮安撫奶嘴或者讓寶寶醒著喝奶，這都能緩解耳朵不適。
如果上面的方法都試過了，寶寶還是哭鬧不止，那作為父母，也只能給乘客致歉，請大家多多體諒了。
四、路上感冒發燒、拉肚子了怎么辦[1]
圖片來源：pixabay
比起路上的安全，是否方便喂奶，是否打擾到別人，家長最怕的當屬出行中寶寶生病，尤其是冬天寶寶很容易感冒，也可能因為吃的東西不衛生而拉肚子。
寶寶如果感冒，要隨時給寶寶量體溫。1歲以上的寶寶如果體溫在38.9以下，沒有明顯的不舒服，吃喝玩睡都正常，就不用喂藥，給寶寶減點衣物，多喝點水，讓寶寶多休息就行；如果發燒還感覺很不舒服可以給寶寶喂點退燒藥，布洛芬和對乙酰氨基酚任選一個就行。
寶寶如果腹瀉，但是沒發燒，精力也充沛，食欲還好，那就不用做任何處理，如果寶寶腹瀉還伴有嘔吐或者寶寶腹瀉嚴重，出現尿量明顯減少、哭鬧時沒有眼淚、眼窩凹陷等脫水癥狀時，都要給寶寶喂口服補鹽液。
五、帶什么和寶寶一起走會比較方便
圖片來源：pexels
為了路上方便，提前規劃帶什么就尤為重要，帶太多東西過于繁重，我們下面就給大家列一個輕裝上陣的單子，供你參考哦。
衣
睡袋+2身秋衣秋褲+1～2身春秋款外穿衣服+羽絨服
晚上睡覺穿睡袋，白天室內暖氣開的足，可以直接穿秋衣秋褲，串個門兒秋衣秋褲外面穿春秋款的外穿衣服，再來一身羽絨服就搞定了。
被連體羽絨服包裹嚴實的小可愛
tips：
秋衣秋褲帶兩身，方便換洗
外穿上衣開衫更好，熱了方便脫
食
食物：奶粉喂養(奶粉、奶瓶、保溫杯、清洗工具)、健康小零食如無鹽海苔、無添加糖的米餅/泡芙/餅干
工具：研磨碗/料理棒、輔食剪、專用餐具、防水吃飯衣、免水洗手液/干濕兩用棉柔巾、輕便餐椅、哺乳巾(母乳喂養)
我也給寶寶買了便攜式餐椅
tips：
1、算好出行時間，奶粉帶足量，以免臨時換奶粉寶寶不習慣；
2、一歲以內的寶寶對輔食要求高，老家沒有料理機，要帶研磨碗或料理棒；
3、一歲以后寶寶可以吃清淡家庭膳食，頂多帶個輔食剪，處理大塊食物；
4、不方便及時給寶寶喂奶時可以用小零食墊一下，有時候寶寶鬧騰也管用。
住
牙刷、牙膏、毛巾、浴巾、身體乳、拉拉褲、護臀膏
tips：
1、去的地方購買拉拉褲方便，帶夠路上用的就行
2、住酒店擔心衛生問題，可以帶上小枕頭和床單
3、如果寶寶睡覺依賴安撫奶嘴、安撫巾或玩偶，記得帶著
4、老家不方便洗澡可以帶個折疊盆給寶寶洗屁屁
行
口袋車、寶寶出生證明和/或戶口本、寶寶心愛的玩具或繪本
tips
1、口袋車，折疊起來省地，背起來輕便，最好可以帶上飛機
2、寶寶的出生證明和/或戶口本帶著，已備驗票用
3、漫長路途寶寶哭鬧可以給他心愛的玩具或繪本轉移注意力
最后，還要帶上耳溫槍、免簽、創可貼和應急的一些藥品比如退熱藥、海水鹽、口服補鹽液、碘伏等。
上面帶的這些東西里除了隨身用的，都可以提前安排郵寄到目的地，這樣路上又能省心省力更好的照顧寶寶。
參考文獻：
[1]斯蒂文·謝爾弗.美國兒科學會育兒百科第6版.北京科學技術出版社.2018年
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