
1
控制體重
研究表明:體重增加10%,膽固醇平均增加18.5,冠心病危險(xiǎn)增加38%;體重增加20%,冠心病危險(xiǎn)增加86%,有糖尿病的高血壓病人比沒(méi)有糖尿病的高血壓病人冠心病患病率增加1倍。
2
戒煙
煙草中的煙堿可使心跳加快、血壓升高(過(guò)量吸煙又可使血壓下降)、心臟耗氧量增加、血管痙攣、血液流動(dòng)異常以及血小板的粘附性增加。這些不良影響,使30—49歲的吸煙男性的冠心病發(fā)病率高出不吸煙者3倍,而且吸煙還是造成心絞痛發(fā)作和突然死亡的重要原因。
3
戒酒
美國(guó)科學(xué)家的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)證實(shí)乙醇對(duì)心臟具有毒害作用。過(guò)量的乙醇攝入能降低心肌的收縮能力。對(duì)于患有心臟病的人來(lái)說(shuō),酗酒不僅會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān),甚至?xí)䦟?dǎo)致心律失常,并影響脂肪代謝,促進(jìn)動(dòng)脈硬化的形成。
4
改善生活環(huán)境
污染嚴(yán)重及噪音強(qiáng)度較大的地方,可能誘發(fā)心臟病。因此改善居住環(huán)境,擴(kuò)大綠化面積,降低噪音,防止各種污染。
5
避免擁擠
避免到人員擁擠的地方去。無(wú)論是病毒性心肌炎、擴(kuò)張型心肌病,還是冠心病、風(fēng)心病,都與病毒感染有關(guān),即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重。因此要注意避免到人員擁擠的地方去,尤其是在感冒流行季節(jié),以免受到感染。
6
合理飲食
應(yīng)有合理的飲食安排。高脂血癥、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食營(yíng)養(yǎng)有關(guān),所以,從心臟病的防治角度看營(yíng)養(yǎng)因素十分重要。原則上應(yīng)做到“三低”即:低熱量、低脂肪、低膽固醇。
7
適量運(yùn)動(dòng)
積極參加適量的體育運(yùn)動(dòng)。維持經(jīng)常性適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),有利于增強(qiáng)心臟功能,促進(jìn)身體正常的代謝,尤其對(duì)促進(jìn)脂肪代謝,防止動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生有重要作用。對(duì)心臟病患者來(lái)說(shuō),應(yīng)根據(jù)心臟功能及體力情況,從事適當(dāng)量的體力活動(dòng)有助于增進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)抵抗力,提高全身各臟器機(jī)能,防止血栓形成。但也需避免過(guò)于劇烈的活動(dòng),活動(dòng)量應(yīng)逐步增加,以不引起癥狀為原則。
8
規(guī)律生活
養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。生活有規(guī)律,心情愉快,避免情緒激動(dòng)和過(guò)度勞累。
免疫介入治療甲亢:標(biāo)本同治
其治療作用迅速明顯,在對(duì)甲亢突眼粗脖子的治療上,一個(gè)月左右便可見(jiàn)到明顯作用,經(jīng)過(guò)三個(gè)月左右的系統(tǒng)治療,大部分患者可脫離用藥。
01
1、短期內(nèi)癥狀減輕:T3、T4水平明顯好轉(zhuǎn),甲亢癥狀逐漸消退。精神逐漸變好,反應(yīng)速度逐漸恢復(fù)正常,理解能力、記憶力開始恢復(fù)。同時(shí),甲亢患者的突眼、亢進(jìn)等癥狀也會(huì)減輕直至消失。
02
2、病情穩(wěn)定,恢復(fù)正常:怕熱多汗、頸、腋下皮膚紅潤(rùn)多汗等癥狀明顯減輕。低熱,嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)高熱情況消失。內(nèi)分泌系統(tǒng)逐漸穩(wěn)定,微循環(huán)系統(tǒng)恢復(fù)平衡,患者生活也開始恢復(fù)正常。按時(shí)復(fù)診、隨訪、觀察,調(diào)整或決定下一步治療方案。
03
3、鞏固治療后:患者的身體可以得到改善,患者的內(nèi)分泌系統(tǒng)免疫力開始增強(qiáng),形成免疫力。患者的心動(dòng)過(guò)速、心悸、胃納亢進(jìn)等癥狀也消除,并抑制病情反復(fù)發(fā)作,消除擔(dān)憂心理。
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