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健康常識

陪孩子寫作業，氣出腦梗？生氣不僅傷身還增加中風風險！

發布時間 : 2019-12-16 瀏覽量 :

　不寫作業，母慈子孝。一寫作業，雞飛狗跳。眼下，陪孩子寫作業已經演變成一場父母與孩子之間的“大戰”，引起眾多家長共鳴。

　　有網友分享了各種經歷：

　　A家長：“晚上十點多，從樓上傳來一個女人的咆哮聲：‘什么關系?!啊?!什么關系?!說!到底什么關系?’我那顆八卦好奇的心激動地跳躍起來，急忙趴到窗臺上支起耳朵認真地聽著下文。女人繼續氣氛地喊到：‘互為相反數啊?!%￥#@……’我默默地關上了窗戶。”

　　B家長：“找到組織了!!感動!!每次做作業整個小區都是我的咆哮聲。”

　　C家長：“正在陪寫作業，老師讓十分鐘做完五十道十以內的加減法，包括寫名字，這貨三分鐘過去了，還在把名字寫了擦，擦了寫，想吼硬是憋著，快內傷了……”

　　更有人因為輔導孩子作業被氣得“腦梗”住院。很多人戲稱，寫作業已經成為影響家庭和諧的重要因素。

　　▲ 陪孩子寫作業成為很多家長頭痛問題

　　輔導孩子作業被氣出“腦梗”住院

　　10月底，有位南京媽媽陪女兒寫作業氣得腦梗住院的事情，在朋友圈里引發了熱議：

　　據《揚子晚報》報道，這位媽媽今年33歲，平時對女兒要求比較高，她女兒今年上小學三年級，作業比較多，幾乎每天作業都要到晚上十點以后才能結束。發病當天，已經晚上10點半了，孩子的作業不僅還沒有寫完，還在那里磨磨蹭蹭，這位媽媽十分著急，情緒也跟著激動起來，開始大聲訓斥孩子。誰知當天晚上媽媽就出現口角歪，手握筆困難等癥狀。

　　不過當時這位媽媽也沒有在意，她自己以為是被孩子氣的，在家休息幾天就能恢復，結果到了第四天，癥狀還不見好轉，才到當地醫院就診，血壓測到200，頭顱CT顯示左側有腦梗死。之后轉到了神經內科病房，經過治療，說話等功能已經恢復了八九成。

　　為這位媽媽接診的主治醫生劉主任解析：情緒激動、精神緊張、憤怒等情緒變化會引起血壓上升而引發腦梗。陪孩子寫作業生氣只是一個誘發因素。胡女士有高血壓家族史，其實，平時該患者血壓就在高血壓的臨界點上，但因為年輕，所以也不常規測量血壓血脂，也沒有特別注意體檢。日常吃得也比較油膩，體型偏胖，這次發病到醫院檢查才發現血脂也高。

　　▲ 更有家長因為輔導孩子作業而生氣住院

　　生氣讓中風風險增3倍

　　生氣的威力有多大?它會讓你心跳加速、呼吸加深、血壓上升……

　　對于年輕人，生氣帶來的身體變化在情緒平復后就會慢慢消失，但是如果年齡超過40歲又患有高血壓，就要當心了：生氣會讓你面臨中風(尤其是腦出血)的危險。

　　中風即腦卒中，包括腦出血 (腦溢血) 和腦梗。不少中風的人，在發病前可能有過這樣的共同經歷：跟人吵架或生氣。

　　情緒激動時，會造成交感神經興奮、腎上腺素大量分泌、血管收縮，從而讓血壓升高，這個過程中容易對血管造成損害。就像水壓太大時會撐破水管，在情緒激動時血壓也在挑戰血管的承受極限。

　　如果血管彈性較好，即使血壓升高也能承受;如果本身患有高血壓、高血脂等疾病，血管彈性比較差，生氣時血管就更容易被“撐”破，發生中風。

　　據媒體報道，2017年杭州桐廬的鐘大媽、李大媽吵架，鐘大媽當場暈倒，送醫院后死亡。其家人把李大媽告上法庭，認為她與死亡的鐘大媽發生爭吵，客觀上給鐘大媽在精神、心理上造成刺激，其行為與鐘大媽血壓升高并最終死亡有一定因果關系，最終李大媽判賠7萬元。

　　一項發表在《歐洲心臟雜志》上的研究發現，在憤怒情緒爆發后的兩小時，腦卒中的風險會增加3倍，心臟病突發風險則會增加5倍，已有心腦血管疾病突發史的人，風險更高。

　　高血壓患者或高危人群，一定要留意自己的血壓，盡快壓住怒火。遇事時，不妨學學“佛系”青年。

　　▲ 生氣增加中風風險

　　易怒人群不妨學學“佛系”青年

　　天氣轉涼后基礎血壓一般會升高，增加了中風的風險。在寒冷天生氣，腦血管將面臨“寒冷+生氣”的雙重考驗，管理好情緒對預防中風非常重要。

　　心理學上把人的性格分成ABC三類，容易情緒激動人多是A型性格。他們平時精力旺盛、有緊迫感，對自己的要求比較高，但往往不善克制脾氣。

　　憤怒、焦躁等情緒，容易讓交感神經系統變得興奮，促使體內的升壓物質分泌增加，再加上應激狀態下血管“緊繃”，長期如此就容易引發高血壓。

　　美國西北大學醫學院一項長達15年的追蹤調查發現，A型性格者患高血壓的風險是普通人的2~3倍。

　　A型性格者不妨學學佛系青年，遇事不爭不搶、不求輸贏，于人于己都多一些寬容，少一些對抗和苛求。平時多培養些業余愛好，如打球、聽音樂、和朋友聊天，既鍛煉身體，又陶冶情操、宣泄情緒。

　　▲ 易怒人群不妨學學“佛系”青年

　　莫生氣

　　人生就像一場戲，因為有緣才相聚。

　　相扶到老不容易，是否更該去珍惜。

　　為了小事發脾氣，回頭想想又何必。

　　別人生氣我不氣，氣出病來無人替。

　　我若生氣誰如意，況且傷神又費力。

　　鄰居親朋不要比，兒孫瑣事由他去。

　　吃苦享樂在一起，神仙羨慕好伴侶。

　　(來源：新京報)

　　▲ 學會釋放壓力　

　　時間就是大腦　

　　每12秒鐘就有1位腦中風新發病者，每21秒鐘就有1人死于腦中風，中風已經成為我國致死率最高的疾病。中風因發病率高、死亡率高、致殘率高、復發率高以及并發癥多的特點，不但給患者本人，也給整個家庭帶來了巨大的不幸。

　　發生中風最重要的救治前提在于家人及時送醫以及醫院快速救治。“時間就是大腦”，患者一旦出現頭痛、嘔吐、意識不清、口角歪斜、言語不清、肢體麻木、肢體活動障礙時應立即撥打120急救電話，或快速前往附近有中風救治能力的醫院就醫，而不是留在家里自己觀察以免耽誤病情的診治。

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