好消息 :
1、生命動力10盒送1盒！2、卡圖巴.肽素食3盒700元！ 3、壯丁丁2盒起300元/盒。
好消息 :
大家可能都知道餓著肚子不好，可是你知道吃的太多也不好嗎？你可能說了，我就是那傳說中的“大胃王”，吃的喝的都來吧，我肯定吃得消！不過吃不吃得消可不是你說了算，胃可就要跳出來抗議了。
食物進(jìn)到嘴里，通過食管到達(dá)的第一站就是胃。而之所以胃里分泌的胃酸可以消化食物而又不損傷胃本身，是因?yàn)槲钢杏幸粚颖Ｗo(hù)神：胃粘膜。不過如果突然往胃里塞進(jìn)太多食物的話，不但會不停地摩擦胃粘膜，還會促使胃部分泌更多胃酸。而當(dāng)胃粘膜實(shí)在不堪重負(fù)的時(shí)候，胃酸就會在胃粘膜上燒出一個(gè)大洞，這就是我們所熟知的胃潰瘍。胃潰瘍輕則疼痛難忍，重則穿孔、大出血。如果得了胃潰瘍的時(shí)候才開始反省自己暴吃傷胃的行為，恐怕就算是為時(shí)不晚，也要吃大苦頭。
除了胃酸，當(dāng)吃的過多時(shí)，還會導(dǎo)致胰腺不停地分泌消化酶，從而引起胰腺炎。這種因?yàn)楸╋嫳┦扯忌系囊认傺追昴赀^節(jié)在醫(yī)院急診室就很常見。不過你以為這就完了嗎？沒有！如果你不但吃得多，還吃的賊快的話，急性胃擴(kuò)張可就要不請自來了。那些吃多了撐死的故事可不是危言聳聽，急性胃擴(kuò)張一旦發(fā)作，如果不及時(shí)手術(shù)的話，小命兒可能就要不保。
想想胃潰瘍和胰腺炎那種難以名狀的疼痛，以及手術(shù)臺上那恐怖的氣氛，吃飯的時(shí)候還是適可而止，細(xì)嚼慢咽吧。不然，飯桌可能就會變成手術(shù)臺了……除去這些，吃得多很顯然的會迅速長胖，而長期過度攝食還可能會有誘發(fā)糖尿病的危險(xiǎn)。
說了那么多吃得太飽的壞處，那我到底吃多少合適？其實(shí)，大腦早都已經(jīng)為我們設(shè)計(jì)好了。大腦中有兩個(gè)神經(jīng)中樞，一個(gè)負(fù)責(zé)控制飽食感，一個(gè)負(fù)責(zé)控制攝食。當(dāng)食物源源不斷地進(jìn)入胃部時(shí)，胃部的神經(jīng)就會慢慢刺激飽食中樞，知道你感到自己吃飽了；同時(shí)，攝食中樞也會被慢慢地抑制，讓想吃東西的欲望漸漸消失。
這么看來，其實(shí)大腦很清楚自己何時(shí)吃飽。可是為什么又會“吃撐”呢？這是因?yàn)樾睦砩蠈γ牢兜淖非?ldquo;超越”了生理上的飽食感。這就好像在吃自助時(shí)，相信許多人都經(jīng)歷過這種場景吧：“我還沒吃回本錢，再，再來一盤！”
雖然自助的本錢是吃回來了，可是健康的本錢呢？所以只要感到自己吃飽了，無論多美味的食物擺在面前，都要壓制住自己心中對美味的強(qiáng)烈訴求，果斷停止夾菜，并且在腦海中放上幾種吃得過飽引發(fā)疾病的“慘狀”，相信就是一桌子人勸你，你也不會再吃了。
看見沒，“吃飽了撐的”這句話其實(shí)是很有內(nèi)涵的……吃飽了除了會變閑以外，還可能要人命的。所以，忍忍吧，好日子多的是，不在乎這一會兒。
投稿：請發(fā)郵箱 ruomao#hotmail.com （#換成@）
刪稿：本站內(nèi)容部分為會員轉(zhuǎn)載，如需要刪除請發(fā)至編輯郵箱處理！
建議：本站是養(yǎng)生門戶網(wǎng)，分享的產(chǎn)品大多是食品為主，不能代替藥物。有一定的調(diào)理作用，但不保證每個(gè)人食用后有同樣的效果。分享的案例均轉(zhuǎn)自互聯(lián)網(wǎng)，如您有大病，建議您去看醫(yī)生！我們理念是當(dāng)下就要養(yǎng)生！
