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好消息 :
說句實在話
姐妹們有沒有擔心或憂慮過這個問題
順產會不會讓下面變松？
別害羞
現實生活中有這類擔憂的人群并不少見
常常有孕婦咨詢
醫生啊，順產會讓陰道松弛對嗎
可以提前預約剖宮產嗎
小編能理解大家對這件事的關注度
這件事甚至可以說關系著家庭的幸福
但是
你以為剖宮產就不會造成陰道松弛了嗎
今天，我們就來說說陰道松弛與分娩方式的關系，以幫助那些在“順還是剖”中搖擺的姐妹們不被這個問題影響選擇。
順產下面會變松嗎？
會！
女性順產時胎兒是經過陰道娩出的，一般出生的嬰兒頭部的直徑約有10厘米，即分娩時陰道要擴張到10厘米(正常陰道直徑為2.5厘米)，經過出生孩子的擠壓，陰道擴張明顯，彈性明顯下降，所以順產的確會擠壓陰道造成一定的松弛。
剖宮產就不會變松嗎？
并非如此！
根據目前的研究，引起陰道松弛的原因大致分為妊娠、分娩、衰老及激素等四類。
女性在漫長280天的懷孕過程中，平均會增加至少10公斤的體重，這給腹腔帶來的壓力不小，腹部向前隆起，向下突出，使重力軸線向前移，而使腹腔壓力和盆腔臟器的重力指向盆底肌肉，加上子宮重量日益增加，使盆底肌肉處在持續受壓中，而逐漸松弛。
再加上孕期體內激素的變化，尤其是孕激素的增多，使全身肌肉松弛，以利于胎兒順利娩出，這也是也是引起陰道松弛的一個因素。
所以只要經歷分娩都或多或少會產生陰道松弛的問題，無論是順產還是剖宮產都無法避免！而且剖宮產還伴隨著麻醉風險、術中術后出血、術后感染和臨近臟器損傷的風險，而且肚子上還會留一道疤啊！所以，為了不“松”而選擇挨刀，真沒必要。
“松”了還能緊回來嗎？
陰道是一個擴張性很強的筒狀器官，具有一定的修復功能，產后多能自行修復（一般3個月左右），并不會太過影響同房。只有反復多次分娩，或者產程過久、胎兒過大等造成陰道損傷、產后修養不足等，才可能會達到影響同房生活的程度。
如果在生產時陰道中的肌肉受到損傷，陰道彈性的恢復則需要更長的時間。產后媽媽可以通過一些鍛煉來加強彈性的恢復，促進陰道緊實。
堅持練習凱格爾運動
凱格爾運動目前比較常見且簡單可行的物理恢復方法，但是很多產婦因為沒有不適癥狀而不重視就沒有堅持下去。
凱格爾主要是兩種鍛煉方式
● 一種是憋尿法：想象自己排尿一半的時候突然憋住，再放松，一緊一松各自約5秒鐘，重復10~15次，每天2~3輪；
● 另一種稱為“一指神功”：把手洗干凈后平躺，將一根手指伸進陰道，同時做縮陰的動作，每次持續5秒鐘。
手術治療
如果你產后沒有恢復好，甚至出現了一些諸如陰道壁膨出，器官脫垂，甚至失禁的情況，那么可以選擇通過手術來糾正。
其實，順還是剖，主要還是看胎兒和孕媽媽的身體狀態，而不應該單純的因為擔心陰道會變松而盲目選擇。
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