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寒：代表身體的組織、器官，缺乏營養(yǎng)，缺血。
哪里寒，代表哪里最缺血！宮寒，代表子宮缺血，沒有足夠的養(yǎng)分氧氣供應(yīng)到子宮。所以，到了冬天就特別能夠體現(xiàn)，只要你四肢手腳冰涼，怕冷，中醫(yī)就認(rèn)定你是寒性體質(zhì)。
熱：代表血液集中到體表，內(nèi)在的器官相對缺血、缺營養(yǎng)，比較空虛。
因為血液集中到了皮膚表面，身體就會啟動散熱的機制，同時內(nèi)在核心器官又沒有足夠的血液滋養(yǎng)，尤其是表現(xiàn)在夏天，人們很容易疲倦。
燥：字面上理解就是煩躁，不安，焦慮，說明神經(jīng)系統(tǒng)常常處于壓力、應(yīng)激的狀態(tài)。
濕：如今，當(dāng)人們出現(xiàn)身體的一些倦怠、酸脹，求助養(yǎng)生館，通常會有一個說詞，你濕氣很重。很多養(yǎng)生館會建議你去拔罐，對吧？而且拔罐以后呢，身體確實有改善，舒服多了，人們更相信了這樣的說法。
但是，一般過不了多久，不舒服的感覺，又會卷土重來，往返循環(huán)，在夏天，我們看到很多人身上有密密麻麻的疤疤，很少人愿意去探究原因是什么？
拔罐的原理，其實是運用負(fù)壓原理，作用于身體的表面，強行把血液調(diào)集到某一處，滋養(yǎng)局部的組織，從而達到促進循環(huán)、疏通筋絡(luò)的作用！
通過這種方式，把血調(diào)過去，強行養(yǎng)著，身體的組織，一旦有充足的氧氣和血液滋養(yǎng)，修復(fù)的速度就會加快。很多緊張、不舒服的癥狀就會逐漸消失，所以拔完罐，你會感覺全身很舒暢，有一種任督二脈都被打通的感覺。用整體自然醫(yī)學(xué)的視角直白的說： 這實則就是拆東墻補西墻！
事實是，你身體血液總量就那么多、總體的原材料缺乏，你再怎么借，怎么拆，都于事無補，這里好了，另外地方又出問題了，沒完沒了…
第二個，就是導(dǎo)致身體酸、麻、脹、除了過度使用某一個部位造成，另外這樣的肌肉組織受損的原因是血液循環(huán)不暢。
拔罐或者刮痧或者推拿，還有什么睡什么溫玉床…都是在短時間內(nèi)借助外力來幫助你改善血液循環(huán)，從而達到短期舒服的狀態(tài)。
但不能改變營養(yǎng)缺乏體質(zhì)弱的根本問題，推拿是無法推出身體需要的鈣、蛋白質(zhì)的。
推拿時效一過，該堵塞的地方還是堵著，該緊張的肌肉還是緊張。缺乏身體自我修復(fù)的原材料，只能是治標(biāo)不治本，睡一覺，就回到解放前了！不可能從根本上恢復(fù)健康。
所以說，不是拔罐沒用、推拿沒用，而是沒有用整體的思維去改善真正的問題。
如果你在做好營養(yǎng)支持的前提下，去做那些推拿，按摩等，那么一定會有事半功倍的效果，這也是我們提倡和支持的一種方式！我們有時候如果特別疲勞的時候也會去借助按摩，讓自己放松，同時給足自己均衡的營養(yǎng)，讓身體修復(fù)。
無論中醫(yī)、西醫(yī)、整體自然醫(yī)學(xué)，都是存在的，既然存在，都是合理。我們不偏不倚，哪個對自己好用、有用，才是最好。
我們更遵循自然的法則，與現(xiàn)代人的生活方式密切相連，從自己的身體出發(fā)，找回那個原本就該健康、美麗的自己。
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