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“我在哪，我是誰，我在干什么？”，常常我們會問自己，這種發問是很健康的哲學反思。
美國加州大學的一項研究就顯示，發現生活意義的人，身心會更健康。
“人們意識到生活的意義時，會變得更加平和和滿足，也更健康幸福。”研究者表示。
研究發現，年齡和尋找生命的意義呈“U”型曲線，隨著年齡的增長，生活的安定，會越來越發現讓生活更有意義的事物。但是到老年時，又開始“上下求索”。
研究者表示，年老力衰時，身體和精神上的變弱再次對原有的觀念發起了挑戰，家庭成員和朋友也如秋葉般凋零，這使得不得不面對悲傷和死亡。
研究者強調，對生活的滿足與更好的身心健康有關，而不斷追尋“為什么這樣活”與較差的心理健康和大腦功能相關。
他們認為，對生活的理解程度也是一個重要的臨床醫學參數，有助于改善患者狀態。
這項研究共對加州圣迭戈區1042位21~100歲居民進行了3年的調查。
來源：Dennis Thompson. Have a Purpose, Have a Healthier Life. Wbmed. Dec. 10, 2019
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