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看似簡(jiǎn)單的一日三餐:“一日三餐”【最正確的吃飯順序】

看似簡(jiǎn)單的一日三餐 “一日三餐”【最正確的吃飯順序】 ①不喝甜飲料，先吃水果； ②喝一小碗開(kāi)胃湯； ③吃清淡蔬菜，把胃填大半； ④吃主食；⑤吃魚(yú)肉類菜肴,可 ...