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好消息 :
2022-02
便秘的飲食調(diào)控 便秘，俗稱大便干燥。嚴(yán)格來說，便秘只是一種癥狀，不是一種疾病。一般來說，大便間隔超過48小時(shí)，糞便干燥引起排便困難就稱為便秘。 “蹲了半小時(shí)， ...
2022-02
1.一匙蜂蜜，一杯水，早起喝完再動(dòng)嘴； 2.一匙陳醋，三片姜，一日三餐吃得香； 3.兩杯鮮奶，一個(gè)蛋，每天都吃雜糧飯； 4.一塊海帶，一把菇，半斤鮮果一斤蔬； 5.一把麥胚， ...
